Practice with Purpose mit Svenja
Für Praktizierende mit etwas Yoga-Erfahrung
Freie Plätze
Beschreibung
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich sich nach manch einer Praxis anders fühlst als nach anderen zuvor? In der richtigen Auswahl und Abfolge von Asana und Pranayama steckt viel Kraft - viel mehr, als man auf den ersten Blick erkennt. Wir werden durch eine personalisierte, sinnvolle und zielgerichtete Praxis erkunden, wie wir Bewegung, Atmung und unsere Aufmerksamkeit nutzen können, um unseren Bewegungsapparat, unser Nervensystem, unsere Emotionen und sogar unseren Hormonhaushalt zu beeinflussen. Das Programm:7.30 Uhr: Meditation, Pranayama (freiwillig, teilweise selbständig) ca. 7.45-8 Uhr: Morgenpraxis (75-90min) ca. 10.00/10.30 Uhr: Frühstück/Brunch, gesund und frisch, überwiegend vegetarisch, auf Wunsch vegan, aber auch andere Wünsche möglich ab 11.30 Uhr: freie Zeit, Möglichkeit für gemeinsame Ausflüge oder eigene Aktivitäten späterer Nachmittag: 2. Session: wechselnde Themen wie Inversion/Handstand-Workshop, Restorative Praxis, Partner-Therapeutics, Pranayama-Praxis und mehr gegen 19 Uhr: Abendessen freie Zeit für gemeinsamen Ausklang, eigene Aktivitäten oder Stille (Änderungen vorbehalten) Stornierungsfristen: - nach verbindlicher Bestätigung der Buchung bis 6 Monate vor dem Retreat: 50% des Preises - bis zu 8 Wochen vor dem Retreat: 70% des Preises - ab 4 Wochen vor dem Retreat: voller Preis Über Svenja: Svenja ist Yoga-, Bewegungs- und Armbalance-Lehrerin (spezialisiert auf eine durch Intention bestimmte Praxis, Handstände und andere fortgeschrittene Asana und Armbalancen) mit mehr als 4000 Stunden Unterrichtserfahrung. Sie betreibt ihr eigenes Yogastudio in Köln, Deutschland, und unterrichtet internationale Retreats und Workshops. Bevor sie ihr Studio eröffnete, arbeitete sie sieben Jahre lang als Krankenschwester auf der Intensivstation, was ihr ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und die Bedeutung von körperlicher und geistiger Gesundheit vermittelte, noch vor ihrer Zeit als Yogalehrerin. Ihre Praxis ist eine wunderbare Mischung aus dynamischen Bewegungen - bewusst, zielgerichtet und immer mit einem ausgewogenen Verhältnis von Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit -, intensiven Posen, spielerischen Übergängen und Umkehrhaltungen und beruhigenden Momenten, die ein tieferes Bewusstsein für Körper und Geist und eine tiefere Verbindung schaffen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren. Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben: 30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats. 50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats. 90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats. Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen. Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
Kontaktangaben
004917630161133
yogaretreatgreece@gmx.de
Sea & Soul Yoga Retreat Greece, Argos, Griechenland